垂水・舞子のスポーツ整体院&パーソナルトレーニングジム
Seeds7 physical & conditioning Labo
代表のhideです。

【　本日のお客様　】
80代　スタジオレッスン大好きな女性

①課題　
　右膝痛
　右股関節痛（膝にかけて外側の強張り）

②評価
　DRT三大指標　2ヶ所圧痛が強い
　右股関節が詰まり、股関節痛
　膝が曲がらず、自分で曲げようとすると膝痛

③実施内容
　DRT整体をし、三大指標をクリアにした。
　大腰筋を緩めて、トレーニング
　大腿筋膜張筋を緩めて、トレーニング
　ハムストリングスの外側を緩めて、内側のトレーニング
　足関節の歪みを整えて、トレーニング
　臀筋群を緩めて、トレーニング

④効果
　膝を抱えた時の、股関節の詰まりがなく
　膝痛もない。
　ただ、バランス力が弱く、母趾球がうまく使えないので
　今後強化すべきでしょうね。