垂水舞子の
腰痛肩痛専門　　　身体機能向上専門
スポーツ整体院 & パーソナルトレーニングジム
Seeds7 physical & conditioning Labo
代表のhide です。

いつもご覧になって頂いてありがとうございます。

【本日のお客様】
７０代　女性　週３ジム　スタジオ中心　ゴルフ
当初は腰痛改善希望

①課題
ヨガで痛めた腰の改善
痛みが酷かったので、詰めてきて頂いた。

②評価
PSIS 左が下がっている

腰の左回旋の可動域が悪い。
・聞くところ、ゴルフで綺麗に回らないから無理してやっていたから、うまく出来なっかった。と。

DRT三大指標　下腿）左２、３　第二頚椎）左　　僧帽筋）OK
・聞くところ、食事中の姿勢はやっているがソファでだらけていると、、、。

③実施内容
DRT整体
PSIS調整
臀筋群の整体とトレーニング
下腿のトレーニング

④効果
体幹の伸展も回旋も痛みなし😌

⑤考察
普段の姿勢が悪いから、いつも通りのヨガやゴルフでも怪我に繋がる。
良い姿勢の習慣だ大事😃